興義六中為高三學生上考前心理減壓課

2018年06月03日 10:12:06來源：亮點黔西南作者：陳永賢

考前心理輔導活動現場。

近日，興義六中借“5·25心理健康日”契機，為高三學生上了一堂考前心理減壓課。據了解，每年的考前心理輔導，成為了興義六中的一大特色。

活動現場之一.jpg

“5·25”取其諧音“我愛我”。“我愛我”活動最早由共青團北京市委、市學聯、北京師范大學聯合發起，旨在激勵大學生關注自己的學業、關愛自己的身體、關心自己的心理健康。后來全國多個省市開展了此項活動，2004年，團中央和教育部批準將每年的5月25日定為“全國大中學生心理健康日”，從而使其變成了全國性的學生節日。

學生留言。

今年，興義六中借“5·25心理健康日”契機，從5月15日到25日，開展了系列活動。在5月15日的啟動儀式上，校長朱宗文對全校學生說：“同學們：多學習心理保健知識，增強自我調節、自我控制的能力；多和別人交流，共同分擔痛苦、歡樂；多給心靈一些關愛，創造自己美麗的心情；多向老師尋求幫助，讓陽光照進自己的心扉……”

學生留言。

為加強全體學生的心理健康水平，增強心理健康教育工作的針對性和實效性，該校在“5·25”期間，還舉辦了一期以“呵護心靈、青春飛揚”為主題的黑板報，通過黑板報的制作，使學生主動學習心理健康知識，并能夠聯系實際生活，關愛自己的心靈；舉行了“我愛我”簽名活動，給高考、中考的學長送去真摯的祝福；舉辦了宣傳展覽，制作學生心理健康知識展板在校園展示，讓全體學生從中受益。

5月22日至25日，由該校心理健康教育專任教師古孝薇給高三各班學生上一堂心理減壓課，將活動推向了高潮。

古孝薇說，今天我想通過老師和同學們的交流，希望通過這節課能幫助同學們把心態調整到最佳狀態，從而幫助大家在高考中取得良好成績，實現你們的大學夢。影響我們心態的原因很多，但歸結起來無非是三個方面：一是來自父母，可能你們的父母經常會說，你要加油啊，將來考上某某大學，找個好工作，就能找到心意的另一半，過上美滿的生活，你一想到父母的這些嘮叨你就心煩意亂；二是來自朋友，你的同學或你的朋友有的可能已經工作了，有的可能已經成家了，他們常常會跟你說，你考上什么大學后就可以跟我一起工作了，你成績那么好一定能考上什么什么大學等等，而你離他們的期望卻很遠，所以你一想到他們對你的“鼓勵”你又心煩意亂；三是來自于你自己，擔心自己基礎差，考不上大學，或者擔心自己只能考上某某大學，你一天就沉浸在這考得上與考不上之中，因此你也心煩意亂。